7月22日 トレーニング

U-8
コーディネーショントレーニング
・ターン
・ジャンプ
・ドリブルドリル
 ドリブルシュート
・シザース

1対1ボールキープ

シュート練習
・ポストシュート

1対1～5対5　ミニゲーム
 
ゲーム

U-11

・鬼ごっこ
尻尾取り
ボールを持っている人は鬼はタッチできない鬼ごっこ

・コーディネーショントレーニング
・ターン
・ジャンプ
・ドリブル

ミニゲーム

ゲーム

 身体の使い方をボールの無い状況で上達させるトレーニングをしました。
サッカーが上手く出来ないのは才能が無いからではなく、身体がサッカーに適した必要な動きに慣れていないからだという事がこの年代だと多くの子達に当てはまります。

なのでコーディネーショントレーニングはこれからもガンガンやっていきますのでよろしくお願いします。

暑い日々とゲリラ豪雨など環境が激変しやすいのがここ数年の日本の夏です。
練習中の水分補給はこまめに普段の生活でもしっかり栄養補給と休息をとりましょう。
 
 
--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/