１２月２４日 蹴り収め

12月24日の練習はゲームデー。

2013年の練習の成果を見せようと必死に戦ってくれました。

U-7の子達はとにかく皆とボールを蹴れるのが楽しくて仕方がない様子。

とてつもなく寒かったのですがとても熱いゲームにコーチ陣も熱くなりました。

U-10はとてつもないループシュートを決められて本気で悔しかったというか・・・。

しかしああいうアイデアを持っていたんだなと感心しました。

おそらくやった本人は良い意味で何も考えないで本能的に咄嗟に出たプレーなんでしょうけどね。

 偶然だったかもしれないけどそういうことの積み重ねでプラス思考でサッカーに取り組んで2014年も皆と一緒に楽しんでいこうと思います。

皆様良いお年を!!



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12月17日 トレーニング クリスマス会

 この日はいつものトレーニングに加えて望月サンタからのプレゼントもありました。

U-7は一対一の状況を想定したシュート練習からのゲーム。

U-10ではゴール2つのミニゲーム。
シュートは必ずダイレクトシュートのみというルール

ゲーム中はゲームフリーズをして状況判断の修正を行いました。 

何故シュートを打ったのか。
そのポジションにいてボールはもらえるのか。
リスタート時に皆が蹴りたがりボールに群がる事にどういうメリットがあるのか。

等を問いかけて考えを整理してプレーをした方がいいという事を考えてもらいました。

その後のボール2つのゲームでは練習メニューを踏まえて取り組めた子もいましたがまだ整理がつかない子もいたようです。

繰り返し問いかけて考えてプレーする事を全員が習慣化するしかないでしょう。

 難しい事を嫌がる子がいるかな、と思いましたがいなかったのが素晴らしいです。



クリスマス会

写真を取り損ねました。

残念!!

歌を歌う子も多くいて非常に盛り上がりました。

個人的には保護者の方々に挨拶が出来たのが収穫です。

またピッチ外の子供達の行動を見ることが出来たのもそう。

1人１人のキャラクターが違うのもいいですね。

何より元気！

元気が一番！

来週も元気１００％でいきましょう！

四方浩文




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12月10日 トレーニング

 【U-7  トレーニング】

 アップ　ボールタッチ　ドリブル
2人組みボールキープ
広いスペースの中で全体を見るように意識しながら制限時間内でボールキープ。

 
・ドリブルシュート
 右サイド、左サイドそれぞれ45度の位置からペナルティーエリア外に 1メートル四方のエリアを作る。
中から外に持ち出してシュート。
外側から中に切れ込んでシュート。
その時のエリアへの入り方、出てからシュートまでに時間をかけないで打てるようにする事を意識する。

 
・ゲーム
練習でやったことを出すことを意識してやる。
ゲームに関わろうとする意欲をこの日の練習でも感じました。
楽しむ事を第一に最初から最後まで取り組んでくれました。

 
【U-10  トレーニング】
ドリブル
1メートル四方のエリアを作る。
そこを中心に左右にコーンを置いて5人ずつ分かれる。
エリアは敵DFというイメージ。
・両方同時にスタートして向かっていき直前で右アウトサイドでフェイントして抜いて奥のコーンに向かう。
・左アウトサイド
・左右インサイドでシュートフェイント
・右シザース
・左シザース
・ルーレット

敵を抜いてからの置き去りにするイメージでスピードアップする事。
この点は向上の余地がある。
次回以降も徹底して植えつけたいポイントになります。
ここが変われば運ぶドリブルと抜くドリブルも教えられそうです。
年明けでしょうか。
 
・ゲーム
3チームに分けて2つのボールでゲームをします。
1点制で勝ち残りになります。

ゲームになると性格が出てきて自然とそれぞれの好きなポジションでのプレーをしています。
このままの速度でレベルアップしていけばそのポジションでのプレーの楽しみ方が分かってくるのではないかと思います。
事実、何人かは感覚的に分かっているような印象を持ちました。
そういう選手を一人でも増やしていこうと思います。
次回もよろしくお願いします。

四方浩文







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12月3日 練習

こんにちは。オブリガードサッカースクール鷺沼校の新コーチ四方浩文です。よろしくお願いします。


【U-7  トレーニング】
・アップ　ボールタッチ　
コーンをジグザグドリブル　右足だけ　左足だけ　タッピング　制限時間内にコーンをドリブルで抜ける 。
2人組みでボールキープ。テーマとしてはボールをキープする方は腕を使って相手より遠い位置にボールを置いてキープすることを意識する。

・さらにドリブルトレーニング。
後ろに向かってタッピングでドリブル。　シザースフェイントでドリブル。

・ドリブルシュート 
右サイド、左サイドそれぞれ45度の位置からペナルティーエリア外に 1メートル四方のエリアを作る。
そこに必ず外側から入っていき中に切れ込んでシュート。
 シュートする前にゴールを見る事。
切れ込んでからシュートまで時間をかけない事をテーマに取り組みました。

・ゲーム
今日の練習でやったことを出すことを意識してやる。

ゲーム中はどんどん自分がゲームを決めるという意識で積極的にプレーしていました。
この良さをもっともっと出していけば個のレベルを上げていけると思います。

 【U-10  トレーニング】
 アップ 　リフティング　ボールタッチ、タッピング、マーカー移動、マーカーを使った様々な動きなど…

 ドリブル　
4つのポイントを作りドリブルトレーニング
・45センチ四方のエリアを作り左、中、右、中、前の順に片足ずつ入るステップワークを入れる。
終わったら前に置いてあるボールを取りにいきタッチラインまで全力ドリブル。距離は約10メートル。
・体の向きを変えずに足の裏でダブルタッチして進んでいく。6つのコーンを30センチ間隔で置いてありダブルタッチが終わったらタッチラインまでドリブル。
・1メートル間隔でコーンを斜め前に左右交互に置いてそこに向かって片足とびでジャンプ。
高く、着地したら2秒間片足立ちでキープ。次は逆のコーンへ片足とび。右足2回、左足2回。
終わったら前方にあいてあるボールでドリブル。
・8の字を描くようにドリブル2回。右足だけ。左足だけ。終わったらタッチラインまでドリブル。


・ゲーム
3チームに分けて2つのボールでゲームをします。
1点制で勝ち残りになります。

 私自身がアルゼンチンにサッカー留学していた事もありその時に学んだ経験した事をスクール生にも取り組んでいただきました。
この年代はボールタッチが柔らかく身につきやすい時期です。
それを止まった状態で、またはコーン相手にスムーズに出来るようになることそれ自体は十分素晴らしい事ですが、試合の中でどれだけ出来るようになるかという事を身につけるのもまた良い年代です。
それを可能にする為には体の動かし方をスムーズにする為のトレーニングも必要になります。
そういう要素を取り入れたトレーニングをやっていこうと思います。
鷺沼校のスクール生のサッカーを楽しむ姿勢と勝負にこだわる気持ちの強さは大事な資質の1つです。
彼らに新しい刺激を与えながらサッカーを一緒に楽しんでいこうと思います。
よろしくお願いします。

四方浩文


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