7月15日トレーニング

U-8　
・ドリブルドリル
・ジグザグドリブル
・ダブルタッチ
・足裏で左右持ちかえ

ポストシュート
・マーカーコーンを置いてそこにぶつからないように
・ サイドからクロスをダイレクトでシュート
・サイドからクロスドリブルシュート 

1対1～4対4

ゲーム

U-11 
・アジリティトレーニング
・肩と肩をぶつけ合ってからダッシュ
・両手を繋ぎ引っ張り合いダッシュ
・両手を持って回転しながらダッシュ
・腰を持ってダッシュ

尻尾取り鬼ごっこ

アジリティトレーニング
・サイドステップから腿上げ
・ 大また片足ジャンプ　腿上げ小股ダッシュ

シュート練習
・ポストシュート
ポストはマークを外す
・ポストが落としてスルーパスを受けてシュート

ゲーム

占めは残れる子達でスイカ割がありました。
スイカは大きくて甘くおいしかったです。

コーチたちが一番楽しんでましたｗｗ
来週も楽しみましょう

四方浩文




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