U-8
コーディネーション・ドリブルトレーニング
・コーンドリブル
・両足インサイド
・両足インアウト
・10秒以内でコーンクリア
対面パス
・1対1 ボールキープ
4対4 ミニゲーム
リフティングテスト
ゲーム
U-11
リフティングテスト
対面パス
・トラップで方向付けてインサイドパス
ポゼッションゲーム 6対6
・10本繋いだら1点
・相手DF挟んでワンツー通ったら1点
ゲーム
今日は元ドイツリーグプロ選手、湘南ベルマーレ等でプロとしてプレーしていたノブコーチが来てくれました。
ノブコーチも楽しみながら初めてとは思えないくらい打ち解けてプレーしてくれました。
次回は3月です。
春になって暖かくなるでしょうし、サッカーのやりやすい気候です。
今まで以上に集中して楽しみましょう!
またノブコーチが来た時に成長している所を見せてやりましょう!
それでは来週!
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OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/
2015年2月25日水曜日
2015年2月17日火曜日
2月17日 スクール
あいにくの雨ですが元気に活動してくれました。
友達紹介キャンペーン中!友達の輪を広げよう。
進入会者募集中です。
U-8
コーディネーショントレーニング
・ボール無しで
・ドリブルスキルトレーニング
一対一ボールキープ
・ゴールの声を聞いたらゴールに向かってシュート
一対一シュート
・ゴールポストからスタート。
走りこんでターンしてシュート。
ゲーム
U-11
シュート練習
・サイドでワンツーからのシュート。
左サイドでは左足シュート。
右サイドでは右足シュート。
ミニゲーム
ゲーム
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進入会者募集中です。
U-8
コーディネーショントレーニング
・ボール無しで
・ドリブルスキルトレーニング
一対一ボールキープ
・ゴールの声を聞いたらゴールに向かってシュート
一対一シュート
・ゴールポストからスタート。
走りこんでターンしてシュート。
ゲーム
U-11
シュート練習
・サイドでワンツーからのシュート。
左サイドでは左足シュート。
右サイドでは右足シュート。
ミニゲーム
ゲーム
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2月10日 スクール
U-8
コーディネーショントレーニング
マーカーコーンをジグザグ。
・ボールありで。
・右足だけ
・左足だけ
・アウトサイドだけ
一対一
・ボールキープ
シュート練習
・フェイントからのシュート
・DFつけて
ゲーム
U-11
ボール回し
・2チームでポゼッション
・4対4ミニゲーム
ゲーム
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コーディネーショントレーニング
マーカーコーンをジグザグ。
・ボールありで。
・右足だけ
・左足だけ
・アウトサイドだけ
一対一
・ボールキープ
シュート練習
・フェイントからのシュート
・DFつけて
ゲーム
U-11
ボール回し
・2チームでポゼッション
・4対4ミニゲーム
ゲーム
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2015年2月9日月曜日
2月3日 スクール
新規入会スクール生募集中。
お友達紹介キャンペーンやっています。
U-8
アップ
・ライン鬼
コートのライン上だけを走れる鬼ごっこ
・ボールドリブルしながら
1対1
ゴール2つ
・シュート決めたら1点
・その後逆サイドのゴールまで走りきったら1点。
最大2点の1対1.
1対1
攻撃側と守備側が通れるコースは決まっている。
ゲーム
U-11
センターサークル内に16人入り蹴り出し。
ポゼッション8対8。
4対4のミニゲーム
ゲーム
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アップ
・ライン鬼
コートのライン上だけを走れる鬼ごっこ
・ボールドリブルしながら
1対1
ゴール2つ
・シュート決めたら1点
・その後逆サイドのゴールまで走りきったら1点。
最大2点の1対1.
1対1
攻撃側と守備側が通れるコースは決まっている。
ゲーム
U-11
センターサークル内に16人入り蹴り出し。
ポゼッション8対8。
4対4のミニゲーム
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