こんにちわ、鷺沼校コーチの後藤です。
今回も夕立な天気予報でしたが、何とか天気が持ちました！
何だか最近は天気の話題ばかりだったのでサッカーの話を少々w
今回はテストdayでした。
日頃の練習のせいかを本番という緊張の場所で発揮できるか試されます。
リフティングは単純なテクニックですが、プレッシャーが与えられると出来る人もできなくなるから不思議ですね。
プロサッカー界でも大きなプレッシャーの中でPKを外した名選手がたくさんいます。
94年アメリカ大会の決勝ブラジル対イタリアでも、伝説的名選手のロベルトバッジョがPKを外しています。そしてバッジョは「PKを外すことができるのは、PKを蹴る勇気を持った者だけだ」、「PKを決めても誰も覚えていないが、外したら誰もが忘れない」
とPKについて心に残る言葉を残しています。
かくいう私も、高校サッカー部の最後の大会でPKを外して、悔しい想いをしました。
子供たちもプレッシャーに負けないメンタリティを身に付けてもらえたらと思います。
さて、今回の練習メニューです。
①アップ（ドリブル）
コーンで作った門の間をドリブル通過していきます。
時間を決めて、その間に何回通過できるか、ドリブルの方法にも制限をかけながら挑戦していきます。
②リフティング
コートの半分でテストに向けてリフティングの練習。
そしてもう半分でテストの実施です！
今回は風が強くて環境は悪かったですが、その分逆境に負けない気持ちも育っているはず。
③ゲーム
今回は３チームに分けて勝ち残り戦！
ゲームに参加してないチームは、ゴール裏で練習。チームメンバーで話し合いながら練習にゲームに挑んでいきます。
自分の考えが反映されるもされないも経験、チームの中でどう自分を出していくかの練習です。
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こんにちわ、鷺沼校コーチの後藤です。
今回も残念ながら雨で写真なし。
雨の環境での練習は確かに快適とは言えないかもしれません。
しかしながら、いつも満足な状態でサッカーができるとは限りません。
試合を想定するならば、天気はコントロールできないし、体調やケガの状態が悪いかもしれないし、疲れて動きが鈍くなっているかもしれない。
そんな時でも、踏ん張って出来るかは逆境を経験しておくことで、それでも頑張ったということが自信になり次の一歩を踏み出す力になります。
さて、今回の練習メニューです。
①アップ（しっぽ取り）
鬼ごっこの逆バージョン。
しっぽを取り合い、逃げ回ります。
俊敏性を鍛えます。
②ボールコントロール
グリット内でドリブルとリフティング。ルックアップをして周りを確認しながらボールコントロールをします。
③ボール出しグリット内でボールをキープし、他の人のボールをグリット外へ蹴り出します。
これも、ボールコントロールの基礎技術を活かして行う必要があります。
④シュート練習パントキックでバー当て。
キックの強さをコントロールする力加減と集中力を鍛えましょう。
⑤３対２、３対３、２対３
色々な人数のシチュエーションを体験します。
数的優位を活かして攻める。
均衡を破る為にチャレンジする。
長期戦になる前に速攻をかける。
状況を見極めていく判断能力が試されます。
⑥大ゲーム
学年別で触れるボールが違うボール二つでのフルコート試合。
人数がいつもより少し少ないので、コートサイズを4/5程度に縮めました。
この日も雨の中、よく頑張りました！！！
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■2011年12月よりスタート致しました鷺沼校ですが、スタートよりコーチ３名でトレーニングを行ってまいりました。
現在20名の定員→24名増員することになりました。
従いまして新規会員を４名募集させていただきます。
定員に達し次第終了となります。
お問い合わせより氏名・連絡先・学年・チーム名とU10鷺沼校と記載の上ご連絡ください。
■2012年6月より鷺沼校では新たにU7体験会行います。
お申込み、お問い合わせ等は下記詳細をご覧頂き、お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。
□体験会日時
6/19（火）16：00-17：00
□募集
・新年中・年長・新１年生（定員20名）現在8名受付中
□応募方法
氏名：
連絡先：
年齢：
サッカー歴：
を記載し鷺沼校参加希望と記載しお申込み下さい。
また定員に達し次第募集締め切りとさせていただきます。
※当体験会での保険加入はございません。ご家庭内の保険のみ対象となりますのでご注意下さい。
スクール開校し入会後に保険加入となります。
ご質問等につきましてはお問い合わせ（http://obrigado.info/contact.php）によりご連絡ください。
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こんにちわ、鷺沼校コーチの後藤です。
今回は残念ながら雨の為、写真はなし。
さて、今回の練習メニューです。
①アップ（リレー）もうすぐ運動会も近いということで、皆でリレーをしました。
走り方教室をした効果もあってか、リレーの選手に選ばれている子も多いようです。
勝った子も負けていても、最後まで走りきる姿はカッコイイよ！
②リフティング
リフティングの練習。
まだ連続で出来ない子は、バウンドリフティングから開始。
出来たら回数を増やして、利き足ではない逆足でもボールを扱えるように頑張ろう！③フェイントドリブル
フェイントを加えたドリブル練習。
グリットの中で友だちとぶつからないように、大きく早くフェイントをします。
試合でもフェイントを使えるように、少しずつなってきました。
少しずつ前進していきましょう。
④パス練習
二人一組でコーンとコーンの間にパスを通します。
目指すはノーミスで２０本。
⑤ミニゲーム
前回ミニゲームをした時に比べて大量得点でした。
徐々に基礎練習の効果も出てきています、フォーメーションやポジショニングも徐々に覚えていきましょう。⑥大ゲーム
学年別で触れるボールが違うフルコートでの試合です。
この日はボール二つです。
練習したことがゲームで出ていて素晴らしいです。
雨の中よく頑張りました(^o^)！！！
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こんにちわ、鷺沼校コーチの後藤です。
オブリガードのユニフォームが届き、皆お揃いになりました。
やっぱり、早く袖を通したかったようで、今まで待っていた子は直ぐに着ていました。
ユニフォームは気持ちの切り替えをさせてくれます。
大人も仕事で制服を切るように、サッカーのユニフォームもスイッチを入れてくれます。
男の子なら、ヒーローの変身ゴッコに使う変身ベルトのようなもの。
気持ちが上がると、パフォーマンスも上がります。
こんなワクワクする気持ちを、いつまでも新鮮に持っていてほしいです。
さて、今回の練習メニューです。
①アップ（川鬼ごっこ）
コーチにタッチされないようにフェイントをかけたり、よけながら目的の場所まで走ります。
今回追加したルールはドリブルの定義としてボールを一片に蹴り出さない事。
何回渡れたでしょう？
②ボールタッチ
ドリブルの基礎となるボールタッチの練習。
一つ一つの動作をまずは覚えて、試合でも出せるように毎回の課題です。
③リフティング
練習の合間時間でリフティング。
テストに向けて自分との戦い！
④パス練習
ターゲットに向けて、ドリブルからのパスでボールをぶつけます。
はずしたら、ドリブルレーンでドリブルしてからまたターゲットにボールを当てるチャレンジ。
ヒットしたら、次のレベルで距離が長くなっていきます。
今までの対面パス練習から、ドリブルしながらというより試合に近い場面を想定した練習です。
⑤フェイントグリットの中でフェイントをしながらドリブル。
友だちとぶつからないように、大きく早くフェイントをかけます。
⑤ボール出し
グリットの中で自分のボールをキープしながら人のボールを枠の外へ蹴り出します。
自分のボールと敵の位置、キープ力とディフェンス力、総合的に試されます。
⑥大ゲーム
学年別で触れるボールが違うフルコートでの試合です。
ポイントはどの学年の子でも触れる緑ボール！
そして、仲間との声の掛け合い。
キックインの時に味方がいないことが多々あります、そんな時は大きな声で味方を呼びましょう。
単純に大きな声を出すことからコーチング能力も身に付けていきましょう。
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こんにちわ、鷺沼校コーチの後藤です。
練習のスタート前に子ども達とゴールデンウィークの予定について話しました。
田舎に帰省する子、旅行に行く子、家でゲームをする子と様々。
でも、こういう時に非日常を経験するのはとても大切です。
現代は物事が全て合理的に早いサイクルで動いています。
子供たちもその流れに乗らざるを得ません。
大人もそうですが、たまにはそのスピードの流れから降りて、自分の時間感覚を味わうことで、社会の価値観だけでなく自分の価値観を得られます。
社会的な損得勘定ではなく、自分の好きなこと楽しいことが分かっていると、勉強や習い事・サッカーもやらされているのではなく自分なりのペースで取り組むことが出来てきます。
是非、親子で良い時間を過ごしてください。
さて、今回の練習メニューです。
①アップ（川鬼ごっこ）
コーチにタッチされないようにフェイントをかけたり、よけながら目的の場所まで走ります。
今回は最初からボールのドリブルでスタート！
右足だけ、左足だけとレベルを上げていきます。
慎重にドリブルする子、何度も突破を試みる数を稼ぐ子、ダッシュで駆け抜ける子、ユックリ通る子様々ですね、自分の得意な事を伸ばそうね(^^)
②パス練習決められた距離の間を二人一組でパス交換。
インサイドキックの約束事は皆覚えて来ました！
徐々に上手くなってることを見ていて実感します。
③リフティング
自分の出来たリフティング回数を覚えておいて、それを超える回数を目指しましょう。
今回、リフティングのテスト用紙を配りました。
目標を達成できるように頑張ろう！
④フェイント
ランダムに配置したコーンをディフェンスに見立ててドリブル練習！
シンプルなフェイントですが、何事も基本から。
最後のゲームでも少しですがフェイントの意識を見せてくれる子がいました。
⑤ミニゲーム
４対４でのミニゲーム！パスがつながらない、ドリブルが上手くいかない、ゴールが入らない、これらに対してどうすれば良くなるか試行錯誤です。
⑥大ゲーム学年別で触れるボールが違うので、ボールコントロールだけでなくポジショニングや判断力も育てましょう。
色んな選手がいてチームになります。
自分と合うタイプ合わないタイプも試行錯誤で感じ、それぞれとどう連携を取れば上手くサッカーができるかも試行錯誤です。
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