6月17日 トレーニング

この日は新コーチアレックスが来てくれました。
これからはアレコーチと一緒に楽しく練習して上手くなりましょう。

U-8

ドリブルドリル
・タッピング
・ボールタッチ
・足裏だけ
・シザース

ボールキープの1対1

1対1～4対4までのゲーム

ゲーム

U-10

アジリティトレーニング
1歩ずつ
2歩ずつ
サイドステップ
バックステップ
ジャンプ


1対1
・横並びスタート
・対面から

シュート練習
・ポストシュート

ゲーム（ボール2個）

藤田コーチが帰ってきたとき驚くくらいの成長を見せよう。
という風に声かけ、盛り上げてやってみました。
アレコーチに良い所を見せようというモチベーションもありすごく良い雰囲気でやってくれました。

もちろん来週もこの勢いでやりましょう。

四方浩文



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6月10日 トレーニング

梅雨に入りましたがこの日は雨が降らず。
気が滅入る時期ですが鷺沼に向かう時は気持ちが晴れます。
楽しい事をしていると言う実感と共にこの皆に関われる事に感謝の念を持ち続けてコーチ一同頑張っています。

 
U-8
・コーンドリブルドリルトレーニング。
インアウトだけ。
右足だけ
左足だけ
シザース

・1対1ボールキープ
・シュート練習
センタリングシュート
ダイレクトシュート

1対1～4対4　ミニゲーム

ゲーム

U-11

ミニゲーム（股抜きやシャぺうなど相手の逆を取る意外性のあるプレーを成功させても1点）

アジリティトレーニング
瞬発力向上とサッカーに必要なステップワークを覚える。

1対1
2対2
4対4のミニゲーム。

味方がいたらどんどん使って協力してゴールを目指す。 

ゲーム（ボール2つ）

最近入ってくれた子が身体を張ってシュートをブロックしてくれました。
この1プレーで痛かったにも拘らずそれ以上の楽しみを感じて頑張ってくれました。
もちろんそのゲームは勝ちました。

こういう瞬間を目の当たりに出来るのがやはり最高に嬉しいです。

四方浩文


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6月3日 トレーニング

6月。2014年も半分を超えました。
もう、なのかまだ半分なのか。
もう半分って感じです。

時間が過ぎるのは早い。
それだけこのオブリガードサッカースクールの時間が充実しているという事です。

U-8
・コーンドリブルドリルトレーニング。
インアウトだけ。
右足だけ
左足だけ
シザース

・1対1ボールキープ
・シュート練習
センタリングシュート
ダイレクトシュート

1対1～4対4　ミニゲーム

ゲーム

U-11
ミニゲーム
股抜き、3本以上ボール回したら1点。
遊び心を持って相手の逆を取る事をメインとする。

・1対1
コーチからパスをもらってからスタート攻撃側はマークを外す。
・1対1～4対4ミニゲーム
・リフティング

ゲーム

遊び心を持ってプレーしましょう。毎回一生懸命だけではなく相手の逆を取る事をイメージする事。
これも小学生年代では重要です。緊張感のないリラックスした状態で臨む事ができる様になります。
これが習慣化されると上の年代でプレーする時役に立ちます。

今週もありがとうございました

四方浩文

 
 


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