U-8
アップ
タッチラインからタッチラインまでの鬼ごっこ
フリーパスゲーム
・コートを4面に区切ってパス回し。
・パス出したら同じコートにいない。
・もらえなければ次の場所に移動する。
シュート練習
・競争で先にシュート決めた方がゴール
ゲーム
ボールがアウトしたらすべてコーチからパスを出す。
U-11
フリーパス。
・パス出したら出した方に近寄らないで逆に走る。
対面パス
・3人組 コントロール、パスはインサイドで。
ゲーム
大分寒くなってきたので上着を持ってくるのと汗は拭くようにしましょう。
来週は月末最終週なのでテストあります。
紙を忘れないようにしましょう。
--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/
2014年10月23日木曜日
2014年10月16日木曜日
10月14日 トレーニングレポート
U-8
フリーパスゲーム
・6対1ポゼッション
3色のビブスで順番にパスを回す。
ピンク→黄色→ビブス無し→ピンク
ポストシュート
ゲーム
ボールがアウトしたらすべてコーチからパスを出す。
U-11
フリーパスゲーム
・パス&ゴー
・パスしたら逆に動き出す。
3対3中に1人鬼
・同サイドに3人。真ん中に鬼1人。鬼を挟んで逆サイドに3人。
中の鬼に取られないように両サイドでパスを回す。
5本繋げよう!
達成!!!
ゲーム
最後までお読みいただきありがとうございます。
来週もよろしくお願いします!
--
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フリーパスゲーム
・6対1ポゼッション
3色のビブスで順番にパスを回す。
ピンク→黄色→ビブス無し→ピンク
ポストシュート
ゲーム
ボールがアウトしたらすべてコーチからパスを出す。
U-11
フリーパスゲーム
・パス&ゴー
・パスしたら逆に動き出す。
3対3中に1人鬼
・同サイドに3人。真ん中に鬼1人。鬼を挟んで逆サイドに3人。
中の鬼に取られないように両サイドでパスを回す。
5本繋げよう!
達成!!!
ゲーム
最後までお読みいただきありがとうございます。
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2014年10月7日火曜日
10月7日 レポート
ついに10月です。
今年も残り僅か。
季節の変わり目怪我と病気に気をつけて頑張りましょう。
U-8
フリーパスゲーム
・6対1ポゼッション
・6対1プラスフリーマン
ボールキープ1対1
1対1
・パスから裏のスペースを狙いシュート。
ゲーム
U-11
ぺラドン
フィジカルウォーミングアップ
パス回し。
・インサイドパス2タッチ 全てインサイド
・パス&ゴー 2タッチで 全てインサイド
ゲーム
先月よりグループを3つに分けてトレーニングをしていますが、集中力が上がってます。
新たな刺激としていつでも上のグループにあがれるし、気を抜くと堕ちてしまう。
それを何となく感じ取っているようです。
いつもは無邪気なのにやはり子供は良く見ています。
ここから年末までどこまで向上心を持ってやれるよう導くか腕の見せ所です。
よろしくお願いします。
--
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今年も残り僅か。
季節の変わり目怪我と病気に気をつけて頑張りましょう。
U-8
フリーパスゲーム
・6対1ポゼッション
・6対1プラスフリーマン
ボールキープ1対1
1対1
・パスから裏のスペースを狙いシュート。
ゲーム
U-11
ぺラドン
フィジカルウォーミングアップ
パス回し。
・インサイドパス2タッチ 全てインサイド
・パス&ゴー 2タッチで 全てインサイド
ゲーム
先月よりグループを3つに分けてトレーニングをしていますが、集中力が上がってます。
新たな刺激としていつでも上のグループにあがれるし、気を抜くと堕ちてしまう。
それを何となく感じ取っているようです。
いつもは無邪気なのにやはり子供は良く見ています。
ここから年末までどこまで向上心を持ってやれるよう導くか腕の見せ所です。
よろしくお願いします。
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9月30日 トレーニング
U-8
フリーパストレーニング
・自由にハーフコート内でパスを回す。
・6対1のポゼッション。
・9対1のポゼッション(10秒間取られないで回す)
シュート練習
リフティングテスト
ゲーム
U-11
リフティングテスト
四角形でパス回し(Control Orientado)
4対4ミニゲーム
リフティングトレーニング
ゲーム
毎月末最終週はリフティングテストです。
ここで毎月毎月成長の度合いを確かめましょう。
やればやった分だけ上手くなるのがリフティングです。
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フリーパストレーニング
・自由にハーフコート内でパスを回す。
・6対1のポゼッション。
・9対1のポゼッション(10秒間取られないで回す)
シュート練習
リフティングテスト
ゲーム
U-11
リフティングテスト
四角形でパス回し(Control Orientado)
4対4ミニゲーム
リフティングトレーニング
ゲーム
毎月末最終週はリフティングテストです。
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やればやった分だけ上手くなるのがリフティングです。
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