2月18日 トレーニング

U-8練習
・ウォーミングアップ
ランダムに置かれた2つのコーンの間を素早く多く通る。
 ・1対1
置かれているコーンの間を先に5回通ったほうが勝ち。
コーンの間を2回通ってからシュート。
 
・シュート練習
☆右から入ってカットイン
☆左から入ってカットイン
☆中から外へ持ち出してシュート
 ゲーム
5対5


 
U-10練習
コーンで円を作る
・対角線上にいる味方にパスしてその味方のいるところにダッシュ。
・円の中央までボールを運ぶドリブル。中央で味方にパスして元の場所にバック走。
 
ミニゲーム
フリータッチ。
点を取る時は味方選手全員が空いて陣地にいないとノーゴール。
 
・ゲーム
3チームに分けて１つのボールでゲームをします。
1点制で勝ち残りになります。
3分経過でボール2個になります。

先週は祝日でお休みな上に一週間に3回も雪が降るというスペシャルウィークでした。
開けて１８日のスクールでは飢えた獣のように！？サッカーをしてくれました。
来週も楽しみです。

四方浩文
 

--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/