1月21日トレーニング

 U-8練習
・ウォーミングアップ
ランダムに置かれた2つのコーンの間を素早く多く通る。
・1対1
置かれているコーンの間を5回通ってからシュート。
・シュート練習
☆右から入ってカットイン
☆左から入ってカットイン
☆中から外へ持ち出してシュート。
・5秒以内で  

ゲーム
・ボール2つ。

U-10練習
2人組みでボール1つパス練習。
 ・2人組みで7メートル離れてパス交換からシュート。トラップ、パスはインサイド。
・2人組みでオーバーラップしてパス交換からのシュート。
※オーバーラップは必ず後ろを通る。
・3人組でパス交換からのシュート。
※パス＆ゴーで抜けていく。抜けたところにパスを受けた選手は受けて3人目にパス。シュート。

ゲーム

パス＆ゴー。1つのプレーで完結しない事。
次の動き出しの徹底。
今年のテーマとして掲げています。
いつまで徹底するか。
身体にしみこむまでです。

自分が小学生の時にやっておきたかった事です。
若いうちからどんどんチャレンジ。

今週のスペイン語講座
Damela!ダメラ！
パスをよこせという意味です。
先週のHola!がいなかったので
来週は練習中にDamela! と声をかけさせます。

今週もありがとうございました。

四方浩文


--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/