1月29日練習

こんにちは、オブリガードサッカースクールコーチの後藤です。

練習中の一コマで、ある子が「コーチが練習しろっていってるから・・・。」と言っていました。
確かに私は練習が止まっている子に対して、練習しようと言いましたが、練習しろという命令はしていません。

そこで、「練習しろとは言っていないよ、ここへは何しに来たの？」と問いかけました。
すると「サッカーしに来た」と回答が返って来ました。

「じゃあサッカーしよう、寝転がったりフザケたりしたいなら、わざわざここへ練習しに来る必要はないよね？」
自立心が反抗として現れたり、素直になることに照れがあったりで、こちらの意図に合わせた態度を取らないこともありますが、考えている様子でした。

コーチ陣も楽しくサッカーが出来る環境を用意するよう努力しています。
ただ、楽しいを生み出すには、「疲れるけど走りきった」「難しいけど達成した」「出来なかったことが出来るようになった」というストレスがつきものです。

人間ですから、練習に気分が乗らない時もあるでしょう。
でも、コーチが練習しようと言うのは、練習は大変だけど一緒に乗り越える楽しさも共有しようという気持ちを込めて声かけをしています。
やらされているサッカーではなく、やりたいサッカーであれるようにこれからも頑張っていきます。

さて、今回の練習メニューです。

U7

 

①リフティング

リフティングのテストを行いました。
出来た子とハイタッチ！
この瞬間の笑顔は最高ですね。
 

②ボールタッチとドリブル
基本のボールタッチを行い、ボール感覚を身に付けたところで直線ドリブルを行います。
コーチの指示でダッシュや、ボールを止める箇所を変えていきます。

③1vs1＆シュート

ルーズボールを2人で奪い合い、そのあとゴールに向かってシュートをします。
まずはボールをキープすること、そして相手をかわしてシュートします。

④ゲーム
今回も高学年の子にゲームへ加わってもらいました。

高学年生はボールのタッチ数を５回以内など課題を付けます。
先輩のプレーから刺激を受けましょう(^^)

U10

 
①アップ
ダッシュ、ボールを使ったレクリエーションなど、動ける準備をしてきます。

②リフティング
テストdayで一人一人テストを受けている間、他の子は自分のリフティングの練習とフリーキックの練習です。
みんなどんどんレベルアップしていて、テスト用紙の課題が追いつきません(汗)

③1vs1＆シュート
ルーズボールを2人で奪い合い、相手をかわしてシュートします。
また、キーパーがいるのでゴールとキーパーの位置も意識しながら勝負を仕掛ける必要があります。

④ゲーム
チーム分けをした後に、相手のチームの方が強いと言っていた側が最終的に勝ちました。
どちらが勝つかは最後まで分かりません。
どんな時も自己ベストを尽くせるような気持ちを、逆境の中から見つけてもらえたらと思います。





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