1月15日練習

明けましておめでとうございます、オブリガードサッカースクールコーチの後藤です。
代表の藤田もホームページで本年の決意に示していますが、みなさまに感謝するとともに沢山の笑顔に出会うためオブリガードオリジナルの企画を準備しております。

私もキッズインストラクターという資格を持ち、「子どものやる気を引き出す魔法の質問」という講座を開催しております。

子育ての中でイライラしたり怒ったりして、後で反省して落ち込んで、、、というご相談も受けます。
育児に家事に仕事にと忙しいお母さんお父さんですから、なかなか自分の時間を取ることが難しいと思いますが、コーチが子ども達への接し方で気を付けている質問の仕方や考え方のちょっとしたコツが役立つかもしれません。

ここからは親御さんへのご協力のお願いですが、自分の小学校や地域やコミュニティ、もちろんオブリガードの親御さん同士でも興味のある方がいらっしゃればブログへのコメントや後藤コーチ宛て（obrigado.goto@gmail.com）にメールをください。
 
方法が分かれば接し方が変わる、接し方が変われば反応が変わる、反応が変われば行動が変わる、行動が変われば人生が変わる。
子ども達の人生を輝かせたいですね。

親も子も、たくさんの笑顔に溢れる一年にしていけたらと思います。

さて、今回の練習メニューです。

U7
①アップ

配置されたコーンを踏まないように用意されたコースを走っていきます。

②ジグザグドリブル
コーンの間隔を変えて難易度を上げていきます。
コーチとワンツーに加え、相手をかわす動きも加えていきます。

③パス練習

２人１組でパスを出し合います。
１０回、２０回、３０回と徐々に目標回数を増やしていきます。
どのチームが一番早くできるでしょうか、競争です！

④キープ練習

２人１組で１つのボールをキープし合います。
途中から、②③の練習を活かしコーチとワンツーができたら勝ちというルールで行なっていきます。
 

⑤シュート練習
横から転がってくるボールをダイレクトシュートします。
どこで声を出したらパスが来るか、どう走り込んだら強いキックができるのか試行錯誤です。

⑥ゲーム

ボールがコートからアウトしたら、コーチからのパスで再会します。

プレイが途切れても、集中力は切らすことなく攻守の切り替えをしていきましょう。

U10

①アップ
ダッシュ、ボールを使ったキープやドリブルで練習出来る状態にしてきます。

②ドリブル練習
スピードを意識したジグザグドリブル。

トップスピードでもボールコントロールできるようにしていきましょう。

③ドリブルシュート練習
ジグザグドリブルから、フェイントを入れ、相手をかわして直ぐにシュートの練習です。
ここでもスピードを落とさずに行うのが上手くなるための練習のコツです。
失敗を恐れずにチャレンジしていきましょう。

④1vs1練習
ボールを取り合い、ゴールラインにボールを置くか、股抜きドリブルを決めたら勝利です。
勝ったら上位へ、負けたら下位へ移動していきます。
一番上位を目指してがんばりましょう！

⑤ゲーム
今回はディフェンスとオフェンスの人数に課題がありました。
ボールが二つ投入されていますが、みんな攻めに意識が向いて、守っている人が一人だけということも。。。全体を見ていく力も大切ですね。--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
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