1月21日トレーニング

 U-8練習
・ウォーミングアップ
ランダムに置かれた2つのコーンの間を素早く多く通る。
・1対1
置かれているコーンの間を5回通ってからシュート。
・シュート練習
☆右から入ってカットイン
☆左から入ってカットイン
☆中から外へ持ち出してシュート。
・5秒以内で  

ゲーム
・ボール2つ。

U-10練習
2人組みでボール1つパス練習。
 ・2人組みで7メートル離れてパス交換からシュート。トラップ、パスはインサイド。
・2人組みでオーバーラップしてパス交換からのシュート。
※オーバーラップは必ず後ろを通る。
・3人組でパス交換からのシュート。
※パス＆ゴーで抜けていく。抜けたところにパスを受けた選手は受けて3人目にパス。シュート。

ゲーム

パス＆ゴー。1つのプレーで完結しない事。
次の動き出しの徹底。
今年のテーマとして掲げています。
いつまで徹底するか。
身体にしみこむまでです。

自分が小学生の時にやっておきたかった事です。
若いうちからどんどんチャレンジ。

今週のスペイン語講座
Damela!ダメラ！
パスをよこせという意味です。
先週のHola!がいなかったので
来週は練習中にDamela! と声をかけさせます。

今週もありがとうございました。

四方浩文


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1月14日 トレーニング

 U-8練習
・ウォーミングアップ
色々なリズムでボールタッチ（インサイド、足裏、つま先）
・ボール回し（6対１）
・シュート練習
☆右から入ってカットイン
☆左から入ってカットイン
☆中から外へ持ち出してシュート。
・上記を自分で決断して。
・5秒以内で


いくつかの選択肢から、もしくは自由に自分の判断と決断力を求めてみました。

ゲーム


U-10トレーニング
対面でパス。
コントロール、パスは全てインサイド。
 ・右足コントロール左足パス。
・左足コントロール、右足パス。

　
1対1の ボールキープ。（外にフリーマンを置いて）
フリーマンにパスを通しながらボールをキープできるか。

ゲーム。

パスしたら動く。プレーの連動性を高める意識を持ってもらうようにトレーニングを行いました。
2014年は考えながらプレーする事の意識を高めます。

今週のスペイン語講座
Hola!（やあ！）
挨拶です。オラ！と発音します。
アルゼンチンでは朝も昼も夜も目上の人にもこの一言で元気よく挨拶します。
次回の練習で果たしてHola!と挨拶してくれる子はいるでしょうか!?
 今週もありがとうございました。


四方浩文



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