3月24日 トレーニング

U-8

7メートル四方の正方形の外側をドリブルで１周
・ボール無しで１周

パスでドッジボール
・当てられたら外に出る。
・足でドリブルしながらドッジボール

ボールキープ
・２分割してキープしながら逆側にいけたら１点。
さらにもう一度逆に行ったら１点。

シュート練習
・逆サイドネットを狙ってシュート。
・キーパーの位置を見ながらいない方を狙いシュート。

ゲーム

U-11

5チーム対抗戦の競争。
・ダッシュ
・ドリブル
・リフティング

チーム戦でのボール集め競走
・１チーム３人で1番早くボールを３つ集めたら優勝。
相手のところにボールを獲りに行ってもいい。

1対1～3対3

ゲーム

新年度に新3年生になる子は16：30～トレーニング開始いたします。
時間の変更ありますのでお間違えないようよろしくお願いします。

お友達紹介キャンペーン引き続き行っています。
まずは体験からお気軽にどうぞ！！
詳しい内容はオブリガードサッカースクールトップページよりご覧ください。

 

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
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3月17日 トレーニング

 U-8

コーディネーショントレーニング
・コーンドリル
・コーンドリブル
・向かい合って逆の取り合い。マーカーコーンに先にタッチしたら1点。

対面パス
・ダイレクトで10本パス交換
・コーンの間に立ってその間でパスを送り受ける。
・パス出したら下がって前へ受ける。

シュート練習
・逆サイドネットを狙う。
・キーパーの位置を見て逆を狙ってシュート。
・切り替えして中に切れ込んでシュート。

ゲーム
1対1～4対4

ゲーム

U-11

2人組み
対面になり、中央にあるマーカーコーンに向かってドリブル。
コーン前でフェイント。
・右アウトで抜く
・左アウト
・右シザース
・左シザース
・ルーレット

ゲーム

お友達紹介キャンペーン実施中です。
詳しくはオブリガードサッカースクールトップページをご覧ください。



 

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