オブリガードサッカースクール鷺沼校オフィシャルブログ[神奈川県川崎市宮前区]

2013年3月28日木曜日

3月26日練習

こんにちは、オブリガードサッカースクールコーチの後藤です。

今日は複数の子供と同時に向き合うことについて。

いつも、平等に接してあげたい一方で、その場その場でしなければならない事もあります。
永遠に時間があれば待ってあげられることも、次にしなければならないことがどうしてもあります。
そんな中で、平等に接してあげられないことへの罪悪感やジレンマが生まれます。

先生やコーチといった職に就いている人は誰しもがぶつかる壁だと思います。
親御さんの中でも兄弟姉妹がいるご家庭では起こりうることではないでしょうか？

けれど、大人は完璧ではありません。

いつも平等だという態度をとっても、子供達は敏感に大人の本音を見抜きます。
いつも平等であるという無理な態度よりも、自分に正直にある方が子どもとの信頼関係を深めるそうです。

私もコーチをしている中で、子どものご機嫌取りになってしまったと反省することがあります。
それよりも、コーチも子供達と一緒にサッカーを楽しんでいる時の方が良い練習を行えていると実感します。

さて、今回の練習メニューです。

①アップ
コーンを飛び越えるなどステップとダッシュで運動機能を刺激します。

②ドリブル練習
ダッシュしたコースを今度はドリブルで進んでいきます。
コーチとワンツーして、ゴールまで駆け抜けます。

③1vs1
2人1組でボールを奪い合います。
勝った人同士でまた対戦、負けた人もリベンジ出来るように頑張ろう！

④パス練習

2人1組でボールをパス交換します。
パスするときは、ステップしてボールをもらえる大勢を取っておくこと、そして相手の取りやすいパスを出してあげることです♪

⑤シュート練習
横から転がってくるボールを強くシュート！
ボールを蹴れるようになってきたら、今度はコースを狙ってみましょう。

⑥ゲーム

ボールがコートから出たらコーチのパスからスタートします。
このルールにもだいぶ慣れてきたようで、みんな攻守の切り替えがとても早くなってきました！

⑦リフティングテスト

テストが成功しなくて悔しい思いをすることがあります。
練習の時は出来たのに、、、と悔し涙することもあります。
それだけ、真剣に頑張っている姿を見ると、コーチも上手くなって欲しいと心から思います。
一緒に頑張ろうね！

U10

①ボールコントロール
各種ボールタッチを行います。

②ドリブル練習
ジグザグドリブルとシュート。
そしてワンツーパスを含めたドリブル練習へと移っていきます。

③ゲーム

３チームに分けて、３分の１コートサイズでのゲームです。

勝ち残りで試合を進めていきます。

どうやったら勝ち続けられるか、また連勝チームを倒せるか。

休憩時間で作戦会議です。

④リフティングテストテストにチャレンジする時は、失敗するリスクも同時にあります。
まずは、緊張するけれどチャレンジしたことが素晴らしい態度です。
しかし、ルールを守らずにテストを受けようとする子もたまにいます。
失敗が悔しい気持ちは分かりますが、せっかくのチャレンジ精神が意味を持たなくなってしまいます。
テストは一回勝負、その中で頑張りましょう！

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.comWeb : http://obrigado.info/
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2013年3月22日金曜日

3月19日練習

こんばんわ、オブリガードサッカースクールコーチの後藤です。
今日はレッテル貼りについて。

大人でも子供でも付き合いが長くなると、「この人はこういう人」という認識前提での付き合いになりがちです。

それは、心理的には当然のことで毎回初対面の心理状態では疲れてしまいますし、慣れ親しんでこそ阿吽の呼吸といった連係プレーも生まれます。

ただし、マイナスイメージを貼り付けてしまうと、その子の伸びしろを活かしきれないことが起きかねません。

心理学で「ピグマリオン効果」という教育現場の実験がありました。
担任の先生に知能指数の高いと伝えられたクラスと低いと伝えられたクラスで、学力を追跡調査したところ知能指数の高いと伝えられたクラスの成績が伸びたそうです。
けれど実際には事前に知らせた知能指数の高い低いとは関係なく無作為に選ばれたクラスだったというオチです。

子供たちの可能性を信じていると、想像以上の力を発揮してくれることがあります。
レッテルを貼ることなく、無限の力を引き出してあげたいものです。

さて、今回の練習メニューです。

①アップ

②ドリブル練習
四角いコースやジグザグコースをドリブルします。
うまくコースを回れたら、スピードアップ、コーンにぶつからないようにする、コーンを大回りにならず小回りで回る、といったようにステップアップしていきます。

③ドリブル練習２
コーチにボールを取られないように周りをみながらドリブルします。
そして逃げる側から、追う側へと役割交換して、ボールをコーチに当てるゲームを行います。