11月4日 トレーニング

U-8

ウォーミングアップ
ボールを持って鬼ごっこ
逆タッチラインまでダッシュする間に鬼にタッチされないように。

パス回し。
対面パス（コントロール、パスは必ずインサイド） 
4角形でパス回し
右回り（コントロール、パスは必ずインサイド）

シュート練習
コーチが出すパスを素早く拾ってシュート。

ゲーム

U-11

パス回し。
3角形でパス回し
（コントロール、パスは必ずインサイド）

ミニゲーム

ゲーム

11月寒いのとU-11の練習が終わる時間は暗くなっているので行き返りは気をつけて帰りましょう。

着る物は練習中は着なくともこれも持ってくるようにしてください。

 


--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/

10月28日 トレーニング

U-8

鬼ごっこ
ボールを頭に載せてタッチラインからタッチラインまで。
鬼にタッチされないように逃げる。

パス回し
フリーパス。
自由にボールを回す。
4画に区切ったコート内でパスを出したら他のコートにいく。

シュート練習
両ゴールポストから同時にスタートして先にボールに触った方がシュートする。

リフティングテスト

ゲーム

U-11

4画に区切ったコート内でパスを出したら他のコートにいく。

4対4
ミニゲーム

ゲーム 


--
OBRIGADO SOCCER SCHOOL SAGINUMA
Mail : obrigado.saginuma@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/