5月20日 トレーニング

 U-8
・ボールフィーリング
タッピング
ボールタッチ
・2人組みでパスを回す。
コーチにぶつからないように10回パスを繋げる。
・顔を上げて自由にドリブル
周りをよく見る。ボールもよく見る。他の子とぶつからないように。ラインから出ないように。
1対1　ボールキープ 

・1対1～5対5
コーチが数字を言うのでその人数分出てきて勝負。
よく聞く。いつ出番が来てもいいように準備する。

ゲーム

U-10
・フィジカルコーディネーショントレーニング。
コーンを等間隔に10個置く
①前後に走る。
②前ダッシュ→サイドステップ→前→サイドステップ
③ステップワーク

ドリブルドリルトレーニング
・インアウト細かいタッチで
・足の裏だけ右→左素早く
・足の裏でダブルタッチ

・5対5のミニゲーム。

ゲーム
ボール2個でプレー。


毎週のように体験の子が来てくれています。
新しい仲間になる子達にやりやすいように楽しい雰囲気を出してやってくれています。
新しく来る子達はその雰囲気を感じて伸び伸びやっていっています。
来週もよろしくお願いします!!


四方浩文



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5月13日 トレーニング

2週間ぶりのスクールです。
早めに来る子多数。

やる気の表れです。天気も気候も最高のなか始まりました。

U-8
狭いスペースの中での顔をあげてのドリブル。
・ボールばかり見ないように
・他の選手とぶつからないようにする。
・その中でコントロールを乱さない。

 
 1対1ボールキープ

1対1シュートまで
・1～3まで数字を言ってその人数が出て行く。

ゲーム。

U-10
鬼ごっこ

ドリブルドリルトレーニング
・インアウト細かいタッチで
・足の裏だけ右→左素早く
・足の裏でダブルタッチ

・5対5のミニゲーム。

ゲーム
ボール2個でプレー。

ゲームでは強烈なシュートやちゃんとゴールを見てタイミングを外すシュートを打つなど考えてプレーする瞬間が垣間見えてよかった。
オフ明けにこういうプレーがあるということは素晴らしいし大事です。
来週も楽しみましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。

四方浩文

 


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