2月14日練習

こんにちは、鷺沼校コーチの後藤です。

生憎の天気でどうなるかな～と練習前。

 
雨だったので今回は練習風景写真なしです(>_<)
お揃いのオブリガードユニフォームでの写真は次回のお楽しみということで、今回の練習メニューです。

①コーン通過ゲーム
色々な条件でコーンとコーンの間を通過していきます。
ボールを持たずに普通に走る・バックステップで通過する、通り抜ける気分は忍者みたいだそうです（笑）
ボールを持ってドリブルや友達とパス！
「こんなの難しくて出来ない」と言うので、レベルダウンした練習法を伝えると「こんなの簡単だよ」と言われてしまいました、コーチの引き出しを増やさないと（^_^;）

②1対1
ドリブルでコーンのゴールを通過したら一点の勝負。
時間も限られているので積極的にチャレンジするのがポイント。
勝ったら上位ステージ負けたら下位ステージ（上はスペインリーグから下は赤ちゃんまで）へ移動。
勝負の笛が鳴る前のパス交換も重要、相手の事を考えた強さでパスを出すことにも集中しなければなりません。

③リフティング
ボールを落とさないで前へ進みます。
「どこまで進めたかな？」「次はこの線まで進んでみよう！」
それぞれの目標に向けて皆一生懸命。

④ミニゲーム３対３の試合。
ここでも勝ったら上位ステージ、負けたら下位ステージへ移動。
②の練習を思い出してもらい、ここでは積極的に１対１を仕掛けてもらいました。
練習では失敗を恐れずにチャレンジの連続で行きましょう！

⑤ゲーム
６対６の試合。
ボールは２つで、１つの局面だけでなく全体を見回す力が求められます。
④では人数が少ないので攻めも守りも自然とすることになりますが、⑤では自分で意識しないと攻守のバランスが悪くなります。
全体の様子に気付いて守りに戻ってきた子にはすかさずgoodサイン！
テクニックよりも戦術面でセンスの良さを感じる子もいます。

子ども達に寄って長所は様々です。
上記にも書きましたが、テクニックが上手い子もいれば、全体の様子を見れる戦術的センスがある子もいます。
色んな角度の練習を行うことで、色々な才能に子ども達自身が気づけるように、頑張っていきます！

練習後、雨は上がっていました、次回は晴れますように。

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2月7日練習

こんにちは、鷺沼校コーチの後藤です。
今年最初の鷺沼校練習レポートです。

コート補修のため間が空いてしまいましたが、夕方まで降っていた雨も止み、皆で楽しく練習出来ました！
今年は皆がどんな成長をしていくのか、これからとてもワクワクします。
今は少し大きめのオブリガードのユニフォームが、ピッタリ似合っていく姿を見るのも楽しみですね。

さて、練習メニューです。

①コーン通過ゲーム
色々な条件でコーンとコーンの間を通過していきます。
サイドステップやバックステップ、ドリブルや友達とのパス！
「何点取れたかな？どうすればたくさん通過して点が取れるかな？」という問いかけに、
あらかじめどのコーンを通過するか考えたり、友達と声をかけ合ったり、そして一生懸命に走り抜けていました！

②ポゼッション
２チームに分かれてのパスゲーム。
ディフェンス２人にボールを奪われないようにパスを回します。
ディフェンスにボールを奪われるよりも、パスを人のいない所や敵に当てるように出してしまうことも多い状態。
それでも徐々にパスをもらうために声を出したり、立ち止まらずに動いてパスをもらったりと上達する様子が見れました。

③ゲーム
ボールを３つ使っての試合！
ボールが３つあるのに１つのボールにメンバーが固まってしまったり、攻めばかりに気をとられ守ることを忘れたり、ここでも①や②の練習で培った全体の状況を見渡す力が必要になります。

ゲームでは子どもたちの性格も垣間見えます、攻める子、守る子、仲間を呼ぶ子、コーチにも意見出来る子、ドリブル突破を狙う子、パスをつなごうとする子、勝敗に興味がある子、どれもが伸ばすべき長所だと思います。

自分の得意なことが自信となり、新たな課題にチャレンジしていける勇気を持てるようになってもらえたら嬉しいです。
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